Masaj yaparken ki?iye sahih konum sundurmak, esasl? hareketlerle kaslar? sa?altma k?lmak temel prensipler aras?ndad?r.Masaj serlang?c? bât?nin öncelikle vücut ?skalori? tasarruf etmek ad?na s?k?nt?s?z dokunu?lar giymek faydal? olacakt?r. Bu ?ekilde zat henüz da gev?eyecek ve masaj?n tesiri artacakt?r. Arkas? s?ra, yo?unluk zaitr?larak yo?un nes… Read More